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问:法师,修行是修正自己错误的,想法,看法,说法,做法,请问想法与看法有何不同?要如何修正?
明证法师答:想法是自己的,看法是对别人来讲的,就是我的看法,你把想法说出来,就是你的看法,没有说出来就是想法,这两个不难分别,要如何修正呢?修正当然是修正错误的,那什么是正确的,什么是错误的,在佛法来说,符合佛法的就是正确的,不符合佛法的就是错误的,也就是说世间法都是错的,佛法是正确的,世间法再好,在佛法来说也是错的,为什么,因为世间法是轮回法,它不能引导我们出轮回,就这么简单,而出世间法,它能够引导我们出轮回,所以,无我的观点,是正确的观点,而有我的观点是错误的观点,错误的看法,我们要树立佛教的人生观,佛教的世界观。我师父提倡生活禅,曾经讲过两种话,觉悟人生,奉献人生, 觉悟人生什么?觉悟人生无常,既然无常就用它来修行就奉献给大众,这就是菩萨的精神,如果你不用的话,这个身体不就是天天干轮回吗。它有什么价值,有什么意义呢?没有,因为轮回,我们经历得太多了,不需要再经历了,现在要经历解脱,这其中最根本的,就是要知道无我,如果不懂无我,那就还没有真正地进入佛法,什么时候能够真正地知道无我,那最起码要证得第一个果位,就是小乘的须陀洹,因为小乘的须陀洹以证到无我为标准。
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心脏病的九不宜1、不宜过于劳累:过于劳累或者超负荷运动可以使心脏功能负担加重,心肌缺血、缺氧,导致旧病再发。
2、不宜情绪激动:当人在发怒或者大喜时,肾上腺素分泌增多,血管收缩,心跳加快,血压上升,会忽然增加心脏负担。
3、不宜饮食过饱:过饱容易引起肚胀、膈肌上升而限/制心跳。还因消化食物需要全身血液比较多地集中到胃肠,使冠状动脉供血减小。
4、不宜抽烟:香烟里的有害物质尼古丁会刺激中枢神经,导致心跳加快、血压上升与心肌需要氧量增加。
5、不宜喝酒无度:酒里的乙醇对神经、消化、循环系统都有破坏作用,可以使中枢神经兴奋,心跳加快,血液循环量增加而引起心脏病发作。
6、不宜过食辛辣饮食:辣椒、胡椒、生姜、大蒜等刺激性食物,可以引起神经兴奋,使心跳加快。
7、不宜菜看过成:食盐有增加血容量的功效,血容量多必然会增加心脏负担,所以,每天进食盐以5至8g为好。
8、不宜贪食美餐:常常贪食美味佳肴与油腻食物,会促发高脂血和动脉硬化。
9、不宜受寒冷刺激:受到寒冷刺激,身体内的去甲肾上腺素会忽然增多,心跳加快,心肌耗氧量增多,从而造成心脏病再发。
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