闸北哪里可以放生乌龟的地方

　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

　　所以当我们开始思维生命离苦得乐的时候，三界轮回该如何来出离？

　　出离三界我们有两个选择：一个是圣道门，仰仗自力，断惑证真，了生脱死，靠内心的戒定慧来断烦恼而出离三界，可是这样的方式是要经过多生多劫的，所以古德说这是难行道！

　　另一个就是仰仗佛力的加被，往生净土，这个法门是一生可以成办的，所以我们称它易行道。

　　这个意思是说我们在修行过程中，我们有许多选择的，你可以持大悲咒，可以念观世音菩萨圣号，你可以念唵嘛呢叭咪吽，都可以！

　　在这么多佛菩萨法门当中，你念阿弥陀佛代表有什么特色？

　　如来站在消业障增福报的角度，阿弥陀佛是没有特色的，是一样的！如果你的目的只是消业障增福报，你念观世音菩萨与念阿弥陀佛是完全一样的。

　　但是如果你是站在了生脱死，要出离三界的角度，阿弥陀佛圣号就有不共的特色！就是说你对于来生的抉择是要远离三界的话，这句佛号对你的意义就十分重大了！因为它提供你一个很特别的快捷方式，是其它法门所没有的，就是弥陀本愿的摄受！

　　所以我们在修这个法门之前，要知道它到底有什么特色？它的特色，一言以蔽之，就是带业往生，横超三界！这是在整个大乘佛法所找不到的特别地方，所以要了解阿弥陀佛之前，要先了解它的特色！