代放生说什么最好，念佛最好方法是什么？

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1、居士敬问：念经最好的办法是什么？

2、黄老居士：便是用耳朵听，念经最好的秘诀便是自念自听。您不必要往管着它大概念得好不好，本身来看管，全是许多事！

3、居士敬问：要念低声，照旧不必要念作声？

4、居士敬问：自念自听还能够听？

5、黄老居士：随便，默念一样听得见。是以您的心就摄住了，您完整念这一句您听到了，您这句是真念了。念的时辰您本身皆听不到，那这句便是不算数。每一句好事皆咄咄怪事，重如果念就对了。

6、居士敬问：有妄念是立时把它打掉，照样不管它，让它持续？

7、黄老居士：您没有要往治妄图，“欲除妄图，往一添两”，您“任它妄图纷飞，听我念经清楚”，您就听您这个念经就完了。没有要往驱这个妄图，压这个妄图，您就好好的念“谢天谢地、谢天谢地……”，自念自听、自念自听．．．。妄图很多时，声音能够放大一点，能够高声一点。

8、居士敬问：内心有时告急的时间，仍是继承念下去？有时间有些事想到还没有干，便是没有办法即速干，内心有点忧虑，正在忧虑的情形之下要念经吗？仍是．．．？

9、黄老居士：什么景遇之下皆没有管，没有管您便是做了坏事了，这一些皆没有消．．．，只要您能念便是好。还感觉“我这个衣服没有洁净了，大概必需换到什么地方念”，皆没有做事，您只如果念，念就最清净。

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1、营养学家认为，正在吃晚饭的时分该当适当的多吃一些含有色氨酸的食品，由于这类物质正在人体内代谢后会生成5—羟色胺，它可以克制中枢神经高兴度，发生必然的困倦感。除此之外5—羟色胺正在人体内进一步可转化生成褪黑素，这类物质经由证明确切拥有很好的平静和引发睡眠作用。因而关于一些晚上常常失眠和睡眠质量欠好的人群来讲，适当的多吃含色氨酸的物质可辅助我们有用的入睡。

2、正在所有的色氨酸食品中，以小米中所含有的色氨酸含量最为丰硕，是以晚饭主食中加些小米应该是一个不错的主张，有利于进步进入脑内的色氨酸数目。除小米以外，正在南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量还十分高。

3、并且色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合顺遂进入大脑中，进而协助我们发明一个牢固的睡眠。因此在晚上睡觉之前无妨搭配着吃点碳水化合物的食品，如齐麦吐司或生果，它既有像安息药的安息结果，却没有安息药依靠的副作用，不容易让人上瘾。

4、应对晚饭吃什么最有养分的题目，专家建议我们，正在晚饭的食品中无妨多筹办一些含有维生素b族的食品。维生素相互间有协同作用，能调理推陈出新，加强神经系统的功用，是以它可以起到很好的清除烦躁不安和增进睡眠的作用，这一些作用关于现代人而言极度的主要。

5、含维生素b的食物有良多，此中以齐麦食物中所含有的b族维生素最为丰硕，因而我们正在晚饭的饮食中该当适当的食用一些齐麦食物。含有b族维生素的食物有良多，比如像燕麦、大麦、糙米、齐麦面包、齐麦饼干等。

6、正在晚饭的食品中，专家刻此外提示，还应该多增长一些含有钙、镁等微量元素的食品，由于这两种物质是自然的放松剂和镇定剂。一直以来含钙的食品皆具有很好的催眠成果，坚果类食品中镁含量较多，正在临床上，核桃常被用来医治精神衰弱、失眠、忘记、多梦等症状。

7、面临晚饭吃什么最有养分的题目，专家还指出，还应该配合着吃一些新颖的生果和蔬菜，那样养分才算全面。

8、医治脚气最好的药是什么?有的人患脚气终年不克不及康复，非常苦恼;也有的人得了脚气后，治了几回都不完全，过了一段时间又发作了，因而丧失了医治的自信心，以至于社会活动不克不及到场，泅水、健身活动更不敢问津。那末医治脚气最好的药是什么，下面为各人引见。

9、专家提示恢弘脚气病人，得了脚气要实时医治，医治脚气有一些要害点是要特别注意的。

10、良多脚气的频频发生发火取病人没有对峙用药有很大干系。这一些病人通常一看到脚气的症状缓解了，就没有再用药，比及脚气再次发生发火的时分，再用。这类适可而止的做法使得脚气很难获得治愈，持久的脚气将也许招致灰指甲乃至是丹毒等其他疾病。专家建议：“脚气真菌寄生正在皮肤角质层中发展生殖，需持久用药能力杀死它。皮肤的代谢周期为28天摆布，用药时候一定要对峙四周以上，若是“适可而止”，真菌将很难被完全杀死。”有些药物抗真菌连续时候短，需求一天屡次用药，然而，这关于朝九晚五的上班族等一些人群来讲就有些困难了。忘掉涂药或工作时候出于隐私思量等因素都市成为一天屡次用药的“绊脚石”，危害医治结果。因而，正在挑选抗真菌药物的与此同时，最好挑选一天一次的药物医治，没有仅能够防止一天屡次用。